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6 Premiers signes de burnout à ne pas ignorer

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Stress / Burnout / Dépression

On parle souvent de l’épuisement professionnel comme d’une pathologie insidieuse. En effet, les premiers signes de burnout sont fréquemment confondus avec un affaiblissement et du stress en apparence bénins. Et heureusement, ce n’est pas parce que nous sommes fatigués...
Identifier les 12 étapes de l’épuisement professionnel

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Pilier, Stress / Burnout / Dépression

L’épuisement professionnel est une maladie psychologique insidieuse souvent plus visible de l’extérieur que par la personne qui en souffre. Cette pathologie mentale suit généralement plusieurs phases plus ou moins distinctes. Le psychologue et psychothérapeute...
Toutes les causes de stress et comment mieux les gérer

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Stress / Burnout / Dépression

S’il y a bien une chose que chacun de nous connaît et a déjà expérimentée, c’est bien le stress ! Rien de plus normal : les causes de stress sont avant tout physiologiques. Si ce réflexe a permis de survivre et nous adapter durant les périodes préhistoriques, les...
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Stress / Burnout / Dépression

Nous sommes vendredi. Le week-end approche à grands pas ! Que vous soyez salarié, indépendant, freelance, chef d’entreprise, au chômage ou même en arrêt maladie suite à un burnout ou une dépression, ce moment privilégié reste néanmoins l’occasion de décompresser,...
27 signes de burnout à surveiller attentivement

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Stress / Burnout / Dépression

On entend de plus en plus parler du trouble psychique qu’est le burnout, surtout depuis la crise du COVID 19. C’est un phénomène qui touche plus de 2,5 millions de personnes. En faites-vous partie ? Depuis quelque temps, vous vous sentez de plus en plus mal dans...
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