Partez à la conquête de la Posture du Cavalier

Partez à la conquête de la Posture du Cavalier

Postures, Yoga

Ashwa Sanchalanasana ou la Posture du Cavalier est l’une des premières postures que l’on apprend en cours de yoga. Et pour cause, elle fait partie intégrante de la plus que connue salutation au soleil. Alors, prêt à monter en selle et à explorer cette posture...
Découvrir La Posture de la Pince

Découvrir La Posture de la Pince

Postures, Yoga

Paschimottanasana a de nombreux petits noms : flexion avant assis, la Pince, ou encore, plus poétique, la Posture de l’Étirement de l’Ouest. Cette position assise fait partie des postures emblématiques du yoga. En apparence, on pourrait croire qu’elle est simple à...
Kakasana, La Posture du Corbeau

Kakasana, La Posture du Corbeau

Postures

Kakasana ou la Posture du Corbeau est la plus facile des postures d’équilibre. C’est généralement l’une des premières où l’on apprend à « voler » 😉. Très impressionnante pour les néophytes, cette posture est néanmoins facilement accessible avec un peu d’entraînement....
Parsva Kakasana, la Posture Latérale du Corbeau

Parsva Kakasana, la Posture Latérale du Corbeau

Postures, Yoga

Parsva Kakasana ou la Posture Latérale du Corbeau est une pose intermédiaire qui fait partie de la famille des postures d’équilibre et des torsions. C’est une posture qui est rapidement accessible lorsqu’on pratique avec assiduité et régularité. Nous vous laissez pas...