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Réduire son stress au travail, comment faire ?

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Stress / Burnout / Dépression

Le sujet du stress au travail est un problème qui prend de plus en plus d’ampleur. 64 % des actifs en seraient victimes au moins une fois par semaine. Si vous êtes ici, c’est probablement votre cas ! Dans cet article, je vais vous donner 4 clés pour essayer de rendre...
Carnaval d’articles « Retour au travail sans stress »

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Stress / Burnout / Dépression

Article un petit peu particulier aujourd’hui. Hé oui, j’organise un évènement inter-blogueurs sur le thème suivant « Retour au travail sans stress ». Je vous propose donc d’écrire un article sur ce sujet et de le publier sur votre propre blog. Pourquoi j’ai choisi ce...
Troubles cognitifs : que faire pour les apaiser ?

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Après un burn-out, votre vie quotidienne peut être fortement impactée par l’apparition de troubles cognitifs. Que faire pour gérer ces difficultés ? Comment retrouver sa mémoire, son attention, sa créativité plus rapidement ? Comment se réapproprier sa capacité à...
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On entend très souvent parler du burnout. Mais connaissez-vous son petit cousin, le bore-out ? Ce syndrome caractérisé par un ennui extrême au travail peut avoir des conséquences tout aussi dévastatrices que celles de l’épuisement professionnel, notamment sur votre...
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