Différentes sortes de yoga pour toutes vos envies

Différentes sortes de yoga pour toutes vos envies

Yoga par-ci, yoga par-là… Vous ne savez plus où donner de la tête avec tous ces différents types de yoga sur le marché ! Que vous cherchiez une pratique traditionnelle avec le hatha, de l’exercice physique plus dynamique avec le vinyasa, un yoga axé sur la détente, la...
4 Bienfaits du yoga sur le mental

4 Bienfaits du yoga sur le mental

Ce n’est plus à prouver : les bienfaits du yoga sur le mental sont nombreux. Cette activité permet une meilleure gestion du stress et de l’anxiété, une amélioration de la concentration. En plus, elle vous aide à avoir une qualité de sommeil supérieure, entre autres....
Parsva Kakasana, la Posture Latérale du Corbeau

Parsva Kakasana, la Posture Latérale du Corbeau

Parsva Kakasana ou la Posture Latérale du Corbeau est une pose intermédiaire qui fait partie de la famille des postures d’équilibre et des torsions. C’est une posture qui est rapidement accessible lorsqu’on pratique avec assiduité et régularité. Nous vous laissez pas...
Yoga du Visage : on se paye votre tête ?

Yoga du Visage : on se paye votre tête ?

Connaissez-vous le nouveau style de yoga à la mode, j’ai nommé le yoga du visage ? Ne vous laissez pas abuser par ce qui n’est autre qu’une récente gymnastique faciale destinée à vous faire paraître plus jeune et moins bouffi… Est-ce vraiment du yoga ? Est-ce que cela...