Connaissez-vous le nouveau style de yoga à la mode, j’ai nommé le yoga du visage ? Ne vous laissez pas abuser par ce qui n’est autre qu’une récente gymnastique faciale destinée à vous faire paraître plus jeune et moins bouffi… Est-ce vraiment du yoga ? Est-ce que cela fonctionne ? Et si le secret pour être heureux résidait simplement dans l’acceptation de soi ? Parlons-en !

Le yoga du visage n’a rien de « yoga »

Est-il encore nécessaire de le rappeler ? Le yoga tel qu’il a été inventé il y a plusieurs milliers d’années est avant tout un ensemble de techniques philosophiques, mentales et physiques pour nous conduire à la libération, moksha. Car oui, le but du yoga, s’il y en a un, n’est pas de nous étirer dans toutes les directions, de nous contorsionner dans tous les sens possibles. C’est plutôt celui d’arriver à dompter notre esprit avant toute chose grâce à une hygiène de vie ascétique.

Que nous vend-on sous l’appellation Face Yoga ? A priori, ce n’est qu’une simple méthode de massage du visage, du cou, du décolleté et du haut du dos. Et cela dans quel but ? Je vous le donne en mille : répondre aux standards de beauté réducteurs en vigueur. Gommer des imperfections, avoir sans cesse moins de rides, décongestionner les traits pour être toujours plus désirable aux yeux de ceux qui nous entourent.

Attention, je ne dis pas que ces techniques ne fonctionnent pas. C’est plutôt la désignation qui me dérange ! Pourquoi appeler cela yoga du visage et pas face massage ? En plus, quand on se renseigne plus en profondeur sur l’objet de ce yoga, il s’agirait plutôt de procédés ayant pour origine l’ayurveda — via les points marma — mais surtout la médecine chinoise 🤔. Ah mais oui, j’oubliais ! Yoga est LE MOT qui fait vendre…

Une technique marketing bien rodée pour produits dropshippés ?

Se masser, c’est bien. C’est une manière ultra-naturelle et bénéfique de prendre soin de soi. Qu’on choisisse de se masser le visage ou les pieds, la pratique de l’automassage n’est absolument pas remise en cause ici. En plus, connaître les muscles qui composent notre visage et comment les stimuler est tout aussi intéressant. Si on laisse de côté l’approche cosmétique pour la démarche purement scientifique et culturelle bien sûr. Le problème avec le yoga du visage, c’est que les marketeurs ne se contentent pas de simples techniques de massage ; non.

Vous aurez l’impression d’être plus jeune, on va partir du principe que ça fonctionne. Mais quand même, ça marchera encore mieux si vous achetez l’huile de massage spéciale face yoga pour vous détendre davantage. N’oubliez pas d’ajouter à votre panier le complément alimentaire au collagène. Et surtout votre roller visage assorti de votre gua sha en quartz ou en jade. Je ne sais pas si ça aidera vos rides à s’envoler, mais votre compte en banque, lui, sera bien délesté de quelques dizaines d’euros. La vigilance reste de mise. Faites vos recherches avant tout ! Mon conseil serait plutôt d’aborder le yoga du visage dans un but thérapeutique holistique que dans une démarche purement esthétique. Mais c’est à vous de voir !

Apprenez plutôt à vous accepter

Et si vous appreniez plutôt à vous aimer tel que vous êtes ? S’accepter, c’est prendre conscience qu’on n’a pas tous les jours la même énergie. Parfois, on a passé une mauvaise nuit et on est un peu plus fatigué. On trouve que nos cernes ressortent plus que d’habitude. On déteste le pli qu’on a pris nos cheveux. On se voit tout simplement moche. Mais ces petits désagréments font partie de la vie. Et ça arrive à tout le monde ! Et comme toute chose, dans certains cas, ça n’a aucune incidence sur notre moral. Et à d’autres moments, ça nous met un coup de bâton derrière la tête en plus.

Mais pensez à ceci. Grandir et vieillir est un privilège qui n’est finalement pas donné à tous. Il s’apprécie encore plus quand on est en bonne santé ! Si vous avez du mal à vous rendre compte de toutes ces jolies choses, pourquoi ne pas commencer aujourd’hui un petit journal de gratitude dans votre bujo avant ou après votre séance de « vrai » yoga ? 😉

Je terminerai sur une jolie citation à méditer :

« Aucune grâce extérieure n’est complète si la beauté intérieure ne la vivifie. La beauté de l’âme se répand comme une lumière mystérieuse sur la beauté du corps. »

Victor Hugo

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À très vite sur le tapis ! 🙏